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3つの秘策・・・
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日記
和のカラダレッスン・正座のお稽古
木々、絡まるクズ、撤去
大根の塩蒸しと高野豆腐のフライ揚げおにぎりにキヌアのスープをかけてあとはぬか漬けエリンギの酒蒸し、イカスミ風ソース、青菜のソティ
残り物の盛り合わせだけど、満足な朝ごはん