和のカラダレッスンについて

＜和のカラダレッスンについて＞

ゆったりセラピー基礎講座や心で触れるボディワーク本格コースで折に触れてゆったりセラピスト鎌田麻莉が語ってきたカラダの使い方。
それができるようになるためのレッスンを毎回５−１０分の短い時間で行なっています。

名付けて ”和のカラダレッスン” エサレンボディワークから生まれたゆったりセラピーの施術技法として 重要な「寄りかかり」
そして、それに伴う「返し」を捉える身体感覚。

和のカラダは、ゆったりセラピーの施術技法の基本となる身体技法、身体感覚を育む日常の所作、 そしてそうした所作ができるカラダのことを言います。 和のカラダレッスンは、 錆びついた現代人のカラダの動きの繊細さを取り戻すためのレッスンです。

そして、ゆったりさを取り戻すための、カラダの文化のレッスン です。 ボディケアの施術者にとっては 施術の繊細さを生み出す要（カナメ）となる、 自身のカラダの柔軟さと、気づきを促すレッスンです。 エサレンボディワークから生まれたゆったりセラピーの施術技法として 重要な「寄りかかり」そして、それに伴う「返し」を捉える身体感覚。
和のカラダは、ゆったりセラピーの施術技法の基本となる身体技法、身体感覚を育む日常の所作、そしてそうした所作ができるカラダのことを言います。 和のカラダレッスンは、 錆びついた現代人のカラダの動きの繊細さを取り戻すためのレッスン そして、ゆったりさを取り戻すための、カラダの文化のレッスン 毎回５分から長くて１０分で行います。

ボディケアの施術者にとっては施術の繊細さを生み出す要となる、 自身のカラダの柔軟さと、気づきを促すレッスンです。

和のカラダレッスン＃１−＃７　イロハニホヘト　正座のお稽古

和のカラダレッスン#8-#12     チリヌルヲ　　　股関節周りの筋肉エクササイズ